Was Sie über die Pflege Ihrer Zähne wissen müssen

Manchmal muss man sich täglich viele Gedanken darüber machen, wie sich die Dinge auf unsere Zahngesundheit auswirken. Wenn Sie sich nicht um Ihre Zähne kümmern, können Sie viel Geld ausgeben und große Schmerzen haben. Nutzen Sie die Tipps aus diesem Artikel, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihre Mundhygiene verbessern können.

Welche Art von Zahnpasta verwenden Sie? Am besten verwenden Sie eine Zahnpasta, die Fluorid enthält. Wenn Sie Probleme mit Karies haben, wählen Sie eine Zahnpasta, die das Risiko der Kariesbildung verringert. Sie können sich auch für ein Produkt entscheiden, das für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch geeignet ist, wenn dies bei Ihnen der Fall ist.

Wählen Sie die richtige Zahnbürste. Es gibt verschiedene Zahnbürsten für Kinder und Erwachsene, und es ist wichtig, den richtigen Typ zu wählen. Achten Sie auch darauf, dass die Borsten nicht zu hart sind. Wenn die Bürste ein ADA-Siegel auf der Verpackung hat, wurde sie getestet, um sicherzustellen, dass die Borsten Ihr Zahnfleisch nicht verletzen.

Denken Sie beim Putzen auch an die hinteren Zähne! Viele Menschen putzen nur die vorderen, sichtbaren Zähne, was zu Problemen im hinteren Teil des Mundes führt. Achten Sie besonders auf Ihre hinteren Zähne, um Probleme zu vermeiden.

Verwenden Sie immer eine fluoridhaltige Zahnpasta. Es gibt nur wenige Zahnpasten, die kein Fluorid enthalten, aber einige der neueren Bio-Zahnpasten enthalten kein Fluorid. Fluorid ist wichtig für starke und gesunde Zähne. Wenn Sie also eine Bio-Zahnpasta ohne Fluorid verwenden möchten, verwenden Sie sie, nachdem Sie mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta geputzt haben.

Verwenden Sie unbedingt Zahnseide. Zähneputzen ist zwar eine gute Angewohnheit, reicht aber nicht aus, um Ihre Zähne zu schützen. Oft lagern sich Nahrungspartikel zwischen den Zähnen ab, die zu Karies führen können, wenn sie nicht sofort entfernt werden. Die Verwendung von Zahnseide nach jeder Mahlzeit kann dazu beitragen, Rückstände aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen, so dass Sie eine optimale Zahngesundheit gewährleisten können.

Hassen Sie den Gedanken, 75 Dollar für eine Zahnbürste auszugeben? Zahnärzte sagen oft, dass diese fast so gut sind wie eine professionelle Reinigung. Elektrische Zahnbürsten entfernen zwar nicht alle Ablagerungen unter dem Zahnfleisch, aber sie leisten dennoch gute Arbeit. Sie sollten ein Modell mit verschiedenen Aufsätzen und einer guten Garantie wählen.

Um Ihre Kinder vor dem Verschlucken von zu viel Zahnpasta zu schützen, sollten Sie sie beim Zähneputzen beaufsichtigen. Verwenden Sie nur eine kleine Menge Zahnpasta. Zahnärzte empfehlen im Allgemeinen, für Kinder unter sechs Jahren eine kleine, erbsengroße Menge Zahnpasta zu verwenden, um ihre Gesundheit zu schützen. Erklären Sie Ihrem Kind während des Zähneputzens, wie wichtig es ist, jeden Zahn richtig zu putzen.

Lassen Sie alle sechs Monate eine Zahnreinigung und eine Kontrolluntersuchung durchführen. Regelmäßige Zahnreinigungen sind ein wichtiger Bestandteil einer guten Zahnpflege. Bei diesem Termin werden Ihre Zähne gereinigt und auf Karies, Zahnfleischentzündungen oder andere Probleme untersucht, die behandelt werden müssen. Einige Zahnprobleme sind leicht zu behandeln, wenn sie früh erkannt werden, aber wenn sie vernachlässigt werden, kann dies zu invasiveren Eingriffen führen.

Dieser Artikel hat gezeigt, dass es gar nicht so schwer ist, sich um Ihre Zähne zu kümmern. Vermeiden Sie kostspielige zahnärztliche Eingriffe, indem Sie die obigen Ratschläge beherzigen. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Zahnarzt über Ihre Praktiken, um sicherzustellen, dass Sie sie richtig anwenden.